胃癌在这年来的发病率越来越高，患胃癌的人也越来越多，其中不乏一些年轻人。很多人年纪轻轻就患上了胃癌，人生还没有展开，就会被胃癌影响，甚至会夭折。想要预防胃癌首先要知道胃癌多发的原因到底是什么，接下来就让我们一起来了解一下。

1、受到了身边致癌物的影响

很多人认为癌症离我们很远，其实癌症就在我们身边伺机而动，像是一些致癌物质就潜伏在我们的身边。身边有很多致癌物质是有可能会导致胃癌的，比方说苯并芘，再比如说黄曲霉素，再比如说亚硝胺，这些致癌物质就在日常常见的饮食中。所以想要预防胃癌，饮食方面一定要清淡且健康，不要经常吃一些腌制的食物或者一些熏制的肉类，烧烤等食物也要少吃，发霉的食物赶紧扔掉，尽量吃一些天然的无公害的食物，在保证营养的同时，注重食品安全。

2、酗酒

长时间的需求也会导致胃癌的发生，经常饮酒的人也是胃癌的高发人群，受胃癌所青睐。经常喝一些比较浓度高的酒，会破坏胃黏膜的屏障，导致胃黏膜充血、水肿、糜烂，长此以往就容易形成胃部溃疡，甚至会导致胃癌。所以爱喝酒的人为了胃部的健康，还是应该适当的加以改正，从高度酒转为低度酒，再慢慢的减量，这样循序渐进的就能把酒戒掉了。

3、抽烟

很多人认为，吸烟是会导致呼吸系统的疾病，其实吸烟也是会引发胃部疾病的，甚至会引发胃癌，因为烟雾中的尼古丁也会随着消化道进入胃部，会对胃黏膜产生很大的刺激，导致胃黏膜的血管收缩，出现出血的情况。所以为了预防胃癌，还是要戒烟为好。

4、饮食习惯有问题

有些人就是不爱好好吃饭，一日三餐都不规律，甚至一天只吃一顿饭，在吃饭的时候吃的太热或者太冷，都对身体健康有影响，对于食道和胃黏膜都有很大刺激作用，甚至引发胃癌。所以不要认为这是小事情就有所忽视，小事情也会引发严重后果。养成良好的饮食习惯是身体健康的基础，饮食习惯不好，病就会从口入。