为什么抑郁症人群越来越多了？

抑郁症是一种心理疾病，在当今社会，抑郁症的人群发病率确实是越来越高，什么原因导致的呢？就当今这个社会环境来说，社会高速发展快节奏的生活，各种诱惑各种电子产品，各种交友软件，各种炫富，各种割韭菜，一不留神就会掉到坑里，而当你的能力支撑不了你的欲望，甚至是支撑不了你那么多的规划和计划的时候，就会出现严重的矛盾，甚或是严重的心理落差，心理出现问题是迟早的事！

见别人在豪华地段买了房子，自己也跟风买，而自己的收入又支撑不了还房贷，当你做了错误的决定的时候，就要为这个决定买单，当工作不稳定，送货时收入不稳定，还不上房贷的时候就开始焦虑，就开始内卷，那么当初为什么要攀比，又跟风呢？

当自己没有能力支撑提前消费的时候，就花高价买个好车，需要月月还车贷，还要养车，还有生活，到那点微薄的收入支撑不了的时候也开始焦虑，也开始内卷，慢慢就高兴不起来了，抑郁也是迟早的事！

不规律的生活，熬夜打游戏，拼命的刷各种毫无意义的短视频，不断的透支着大脑的能量，不控制内新的欲望，慢慢的就将身体弄垮了，心理出现问题也是早晚的事？

抑郁症本身与自身的性格有很大关系，爱较真，爱追求完美，爱攀比，爱妒忌，爱胡思乱想，每天都生活在焦虑中，生活在纠结中，没有生活的目标，又天天盲目的给自己画大饼，当大脑承载不了这些负面的东西的时候，就会抑郁。

所以抑郁症越来越多，与当今快节奏的生活，高压力的工作环境，不良的人格性格，不断膨胀的欲望，不爱惜身体等等都有很大的关系！

要想自己保持心理健康，一定要精简自己的生活，精简自己的欲望，踏踏实实的本本分分的，学会热爱生活，学会放慢脚步，多学习，多阅读，提高自己的认知，让自己变得成熟，在充满诱惑又快捷的的生活中，保持自己的一分纯真和清醒，方是万全之策！