甲状腺是人体重要的内分泌腺体，位于颈部正中、气管前。它主要分泌甲状腺激素，维持人体的新陈代谢，促进生长发育。在门诊上，经常会遇到体检发现甲状腺结节，拿着体检报告来咨询的患者。甲状腺结节不是一个具体的疾病,而是指在影像学检查中所发现的，与周围正常甲状腺组织呈不同表现的独立病变。它可以是肿瘤、囊肿、炎性团块等各种疾病引起的甲状腺肿物的一种形态描述，可以单发或者多发，也可以有良性和恶性之分。

女性相比男性，更容易长各种结节，这是为什么呢？

1、女性激素水平变化大：女性的雌激素，在这一生中会有较大的起伏变化，小到每个月经期的起伏，大到孕期、产后变化，这些激素会影响甲状腺、乳腺等器官的功能和代谢，导致细胞增生或异常分化，从而形成结节。

2、女性比男性更加的敏感：容易受情绪影响生活、工作的压力过大，如果自己没法调节情绪，或是受到严重的精神刺激，情绪对女性来说会比男性更容易出现免疫调节异常，也就增加了甲状腺疾病发病率。

3、生活习惯：女性比男性更容易受到一些不良生活习惯的影响，如过量摄入碘、熬夜、吃刺激性食物、过量饮酒、与电子产品接触过多等。这些习惯会干扰甲状腺和乳腺的正常功能，并增加自由基和氧化应激的产生，从而促进结节的形成。

以下是一些可能导致或加重甲状腺结节的坏习惯，如果您能改掉它们，您的甲状腺也许会感谢您。

1、养成了经常熬夜的习惯

近年来，越来越多的年轻人养成了熬夜的坏习惯，长时间熬夜会导致睡眠不足，不但会导致记忆力减退，还会引起体内内分泌失调，从而刺激甲状腺，诱发甲状腺结节并危害健康。由于身体需要足够的睡眠时间进行自我修复，如果经常熬夜，身体将无法自我修复，并且身体将积聚更多的垃圾，从而影响人体免疫系统的正常运行。

2、吸烟、喝酒

抽烟喝酒会影响人体内分泌平衡，损伤甲状腺组织，增加患甲状腺癌的风险。尤其是吸入二手烟或者接触放射性元素，更是会增加甲状腺癌的发生率。

吸烟还会影响碘的吸收和利用，导致碘缺乏，进而引起甲状腺结节的形成。

喝酒则会影响肝脏的解毒功能，使甲状腺激素的代谢受到干扰，导致甲状腺功能的异常。因此，要戒除或者减少抽烟喝酒的习惯。

3、经常生气

这是伤害甲状腺的不良习惯之一，如果经常生气，可能会促使甲状腺出现结节，另外这种情况的发生率通常女性要高于男性，特别是对于已婚妇女来说，由于家庭等原因，最容易出现这种情况。

为什么经常生气容易出现甲状腺结节，这主要是由于甲状腺是一个内分泌器官，而人的情绪直接影响内分泌系统，如果经常生气就会导致体内的分泌物受到影响。

另外，如果在结节长大后继续发火，结节可能会变大，从而给甲状腺造成很大负担。所以说如果想要健康的身体，则应首先调整情绪，并尽量避免生气。

4、暴露在辐射源、放射源下

我们生活在一个充满电子产品的时代，手机、电脑、电视等都是我们日常生活中不可或缺的工具。但是，这些电子产品都会产生一定的辐射，对我们的身体有一定的影响。尤其是甲状腺，由于它的位置靠近颈部，更容易受到辐射的影响，导致甲状腺组织的损伤或癌变。

此外，医源性辐射应该注意。如做CT时尽量用铅围脖保护甲状腺；尤其是儿童及青少年。如经常接触，建议定期检查甲状腺情况。

5、不合理的碘摄入

碘是合成甲状腺激素的重要成分，有些地区的人由于碘缺乏，所以会在饮食中加入过多的碘盐、含碘食物，这容易导致碘元素的摄入量过多，从而影响甲状腺的健康，导致甲状腺结节的产生，所以合理的碘摄入也是非常重要的一件事情。