表姐结婚五年了，眼看就要到达大龄产妇的年龄，可是怎么都要不上孩子。后来询问才知道，原来表姐夫是铁路上的工程师，回家次数有限，一个月也就一两次左右，结果两个人造了这么多年孩子都没有成功。

其实临床上观察发现，很多年轻夫妇都忽略了排卵期这个重要时间段。女性到了育龄期之后，每个月都会排出一个卵子，这个时期的卵子发育已经成熟，受孕几率最大。

怎样测算排卵期？

一般排卵期为下次月经开始前的14天左右，虽然排卵只是很短的时间就能完成，但是排卵期时间却很长。理论上，排卵期的前5天到后4天，加起来的这段时间都算是排卵期。

排卵期到了身体有哪些变化呢？

1、分泌物增加：

我们平时正常情况下白带很少，但是临近排卵期后，白带就会大量增加。这个时期的白带不是均匀分布的液体，而是透明拉丝状，最长的可以拉出10cm左右。一般这种拉丝状的白带持续到最后一天的时候，也就是排卵期开始了了。

2、体温上升：

人在排卵期时的体温会比正常情况下高出0.3-0.5摄氏度，这种情况虽然不是很明显，但是如果细心测量，就会发现规律。一般体温在排卵期时会一直保持较高的状态，直到下次月经周期开始，体温才会慢慢恢复正常水平。

3、小肚微微疼痛：

女性到了排卵期的时候，小肚会出现轻微的疼痛感，且微微隆起。这个时候就要结合一下来月经时间，看看是否到了排卵期。

找对排卵期，要想成功受孕，那你已经成功了一半。不过在这里我还要奉劝您，如果出现以下3种情况，也可能会影响受孕几率。

1、年龄超过35岁：

不管是男性还是女性，到了35岁以后都属于大龄，卵子和精子的质量开始变差，那么受孕的几率会大大减小。

2、肥胖：

男性肥胖，会使性功能降低，精子质量减弱；而女性肥胖，那么瘦素水平提高、胰岛素发生抵抗，那么就会导致排卵困难。如果两个人都肥胖，那么想要孩子的概率则更低，所以说保持健康体重是非常有必要的。

3、反复流产的女性：

女性流产次数过多，也会影响受孕，想要孩子之前一定要调养好身体。当身体状况最佳时，受孕的几率也会大大提高。

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