患者做了直肠癌手术后，不少家属都一门心思找名贵补品，如虫草、人参之类的往家搬，花了大钱却不见效果。成都普济中医药研究院邓文志主任表示：“术后补身体，不是越贵越好！吃对了，普通食材也能成为平价良药！”

直肠癌手术损伤气血，导致脾胃虚弱，此时盲目进补高价补品，反而可能加重胃肠负担。邓文志主任结合多年临床经验，推荐三类性价比高、易吸收的术后补品。

一、健脾养胃：山药、芡实

山药在《本草纲目》中被赞“益肾气，健脾胃”，富含黏液蛋白，能保护肠道黏膜，促进消化。

将山药蒸熟后捣成泥，搭配芡实熬粥，每天喝一碗，既能温补脾胃，又能改善术后常见的食欲不振、腹泻等问题。芡实同样是“水中人参”，与山药搭配，堪称术后调理的“黄金搭档”。

二、补血益气：红枣、桂圆

术后患者气血两虚，常出现面色苍白、乏力等症状。红枣性温味甘，归脾、胃经，能补中益气、养血安神；桂圆干补心脾、益气血，二者煮成甜汤，每周喝3 - 4次，简单又有效。

邓主任郑重提醒：糖尿病患者需慎用，或用枸杞代替桂圆，既能补气血，又能控制血糖。

三、滋阴润燥：银耳、百合

手术创伤易耗伤人体阴液，导致口干、便秘。银耳富含胶质，滋阴润肺、养胃生津；百合清心安神、润燥止咳，二者搭配炖成羹，口感软糯，营养丰富，还能缓解术后因阴虚引起的不适症状。

邓文志主任特别强调：术后进补要遵循“循序渐进”原则。术后初期以流食为主，如小米粥、藕粉；随着身体恢复，再逐步添加上述补品。且要避免食用辛辣、油腻、生冷食物，以免刺激肠道。

注意：每个人体质不同，以上提及的食疗方案可能不适宜一些情况特殊的患者，患者应在医师指导下进行食疗，以降低健康风险。

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