夏日茶艺疗愈会

在古韵悠悠的茶香中，北京小汤山医院的“草木清欢”夏日茶艺疗愈会迎来了一场别具一格的文化与艺术疗愈之旅。

2025年6月27日，北京小汤山医院宣传中心、人文艺术疗愈中心与工会办公室、护理部联合举办了一场别开生面的“草木清欢”夏日茶艺疗愈会。此次活动旨在为医院职工提供一个放松身心、提升生活品质的平台，丰富职工文化生活，同时也是医院宣传员系列学习活动之一。各科室宣传员和7月份过生日的职工们共同参与了这场充满诗意与健康的活动。

活动分为三大板块，内容丰富多样，精彩纷呈。

首先，中医专家赵润栓主任医师为大家带来了一场关于夏季药茶养生的科普讲座。赵老师详细介绍了适合夏季品饮的药茶，特别讲解了广藿香和佩兰两味中药的功效。他指出，作为药食同源物质的广藿香具有解暑化湿、醒脾止呕的功效，被称为“夏日良药”，非常适合夏季湿气较重，脾胃不和导致食欲不振、腹胀、倦怠、乏力或暑湿外感引起的头身困重、胸闷、恶心、呕吐等情况。佩兰虽非药食同源物质，但功效与广藿香相似，二者均是夏季芳香醒脾、辟秽除浊的首选良药。同时也建议大家夏季切不可贪凉饮冷，图一时爽快而伤及脾胃。赵老师的讲解深入浅出，让在场职工对传统药茶和中医养生文化有了更深刻的理解。

接着，宣传中心徐鸿老师为大家分享了摄影技巧，主题为“如何拍好一张静态照片”。徐老师详细介绍了手机构图的技巧，并通过生动的案例，展示了在不同光线下，一杯茶可以呈现出的丰富光影效果。他强调，光线是摄影的灵魂，通过巧妙地运用自然光和人造光，可以捕捉到茶的色泽、质感以及周围环境的氛围。在场职工们听得津津有味，纷纷拿出手机在徐老师指导下尝试拍摄，现场气氛活跃，充满了艺术气息。徐老师的讲解有助于提高宣传员手机拍照的技术，对今后宣传工作有促进作用。

活动现场，国家二级茶艺师赵雅静老师，宛如一位穿梭于古今的茶艺大师，为职工们精心准备了三款适合夏季的冷泡茶制作与品鉴课程，将传统文化的精髓与现代艺术疗愈的理念完美融合。

赵老师首先从茉莉青提茶讲起。她轻捻几片茶叶，仿佛在触摸一段古老的传说：“茉莉花茶，承载着千年茶文化的精髓，‘窨得茉莉无上味，列作人间第一香’。茉莉的芬芳与绿茶的清新，如同江南水乡的温婉，而青提的果香则为这杯茶增添了一抹灵动。”在她的引导下，职工们将茉莉花茶与青提一同放入透明的玻璃壶中，静待茶香与果香在水中交织。茶汤渐渐染上一层淡淡的绿意，清新爽口的茶香在空气中弥漫开来，仿佛将整个夏日的清凉都浓缩在这一杯茶中。

接着，赵老师讲述了洛神花茶的故事。她轻抚着一朵朵鲜艳的洛神花，说道：“洛神花，自古便被赋予了高贵与优雅的象征，其色泽如玛瑙，酸甜开胃，能解暑热，消烦渴。在炎炎夏日，一杯洛神花茶，不仅滋养身体，更是一场心灵的洗礼。”她将洛神花放入水中，茶汤逐渐呈现出诱人的红色，酸甜的香气弥漫开来。赵老师解释道，洛神花有生津止渴、清热解毒的功效，这种茶饮不仅能为身体带来清凉，更能通过酸甜的口感缓解压力，带来心灵的舒缓。

最后，赵老师带来了玫瑰荔枝茶。她轻声细语地介绍道：“玫瑰，自古便是爱情与美好的象征；荔枝，更是岭南佳果，‘日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。将玫瑰与荔枝结合，不仅香气浓郁，更有着养颜美容的功效。”在她的示范下，职工们将玫瑰花瓣与荔枝果肉一同放入冷水中，随着茶汤的渐渐染色，一杯玫瑰荔枝茶如同一幅精美的画卷在眼前展开。赵老师提到，玫瑰花有疏肝解郁、调和情绪的作用，而荔枝则能补脾益肝、养血安神。这款茶饮不仅滋养身体，更能在品饮中带来心灵的慰藉。

在赵老师的悉心指导下，现场参与者们沉浸在这场茶艺体验中。他们一边亲手制作茶饮，一边聆听赵老师讲述茶文化的历史与典故，感受着茶艺的魅力。大家围坐在一起，制茶、品茶、交流、欢笑，仿佛穿越了时空，回到了那个以茶会友的古老年代。茶香袅袅，笑声阵阵，传统文化与现代生活在这里完美交融。大家纷纷拿出手机，用刚才学到的拍照技术，拍出一张张满意的照片。

此次活动不仅是对传统茶艺文化的传承与体验，更是一场艺术疗愈的盛宴。通过亲手制作茶饮，职工们在茶香中舒缓了身心，释放了压力，找到了内心的宁静。

北京小汤山医院通过这样的活动，将人文关怀融入日常，为职工们打造了一个充满诗意与温暖的“心灵港湾”，让每一位参与者都能在忙碌的工作之余，感受到生活的美好与艺术的力量。