高血糖与糖尿病是现代中老年人常见的代谢病况之一，随着病况的深入发展，身体各处的神经病变也将成为糖尿病频现的并发症状，导致患者出现肢体麻木、疼痛和感觉异常等症状，严重影响生活质量。

因此，在调理血糖的同时，患者还需要了解有关神经病变的基础知识，认识其发展阶段并掌握有效的防治方法，若能做到提前明晰与应对，或能帮您防患于未然。

一、神经病变的发展阶段

1.初期阶段

在患病早期，患者可能会出现轻微的感觉异常，如手脚发麻、刺痛或灼热感。这些症状通常较轻微，易被忽视。从身体变化来看，患者此阶段神经纤维的损伤较轻，会使得神经传导速度减慢，故而可能出现反应略微迟钝，对外界触碰不甚敏感的表现，请注意判断。

2.中期阶段

随着病情的发展，患者的症状会逐渐加重。此时可能出现持续的疼痛，在夜间更加明显，将会直接影响睡眠质量。部分患者可能会出现肌肉无力或萎缩，日常活动受阻。

这一阶段，病人神经纤维的损伤进一步加重，神经传导速度显著减慢，神经组织开始出现退行性改变。

3.晚期阶段

在晚期，患者的感觉异常会进一步加重，疼痛感可能会减轻或消失，但这并不意味着病情好转，而是由于神经纤维的严重损伤导致感觉丧失。部分患者可能会出现严重的肢体麻木，导致溃疡、感染和坏疽。

同时，病患神经纤维损伤将达到不可逆的程度，神经组织的退行性改变明显，神经传导功能丧失大半。

二、如何防治神经病变

1.血糖控制

稳定血糖、抑制高糖体征是应对并发症的基础。通过饮食控制、药物治疗和适当运动来维持血糖水平的稳定，避免血糖波动过大，同时，还应定期监测血糖水平，遵循医生的治疗方案，保持健康的生活方式。

日常选择低糖、低脂、高纤维的饮食，避免过量摄入糖类和高脂肪食物，遵循饮食计划，定期进行营养评估，确保营养均衡，方能让血糖尽可能平稳。

2.适度运动

闲暇之余进行适度的有氧运动，如散步、游泳和骑自行车，有助于提高血糖代谢率，改善血液循环，每天进行30分钟左右的适度运动，遵循个体化的运动方案即可。

但要注意，已经出现神经病变风险的人们，应避免剧烈运动，以防止加重神经损伤。

3.药物治疗

血糖过高的人群，应按照处方建议，使用降糖药物控制血糖。必要时可在医生指导下使用抗氧化剂、神经保护剂和止痛药物，缓解症状，改善神经状况。同时还要注意定期复诊，监测药物疗效和副作用，以便及时作出调整。

4.神经康复治疗

有条件的朋友也可采取联合治疗手段，通过物理治疗、针灸和按摩等方式，促进血液循环，改善神经功能。另外，还可使用神经刺激仪器，如经皮电刺激等，缓解疼痛，促进神经修复。

当然，此类方式需要在专业医师的指导下进行神经康复，避免盲目治疗，反而伤身。

【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品，作者棉花，未经授权，请勿转载、复制】