【为什么别人埋线瘦了，你的体重却迟迟不动？原因可能在这里！】_健康资讯

每位踏上减重之旅的朋友都怀揣着满满的期待。当看到他人效果显著，而自己的体重却似乎纹丝不动时，是不是充满了焦虑与怀疑。

请相信，埋线疗法本身是经过验证的有效手段。效果差异的关键，往往不在于方法本身，而在于我们每个人的身体——特别是您当下的体质状态。

效果不佳的核心原因：体质偏颇太过，身体基础未固

中医讲究“因人制宜”。穴位埋线通过持续刺激特定穴位，调节经络气血、脏腑功能（尤其是脾胃运化），从而促进代谢、减少异常食欲、改善能量消耗。这一切调节功能的基础，是身体本身具备一定的反应和调整能力。

当您的体质存在明显偏颇，身体尚处于一个相对“虚弱”或“失衡”的状态时，就好比土壤贫瘠，再好的种子也难以茁壮成长。此时埋线的刺激信号，身体可能“接收不良”或“无力响应”，效果自然大打折扣。

常见的体质偏颇情况包括：

1、重度痰湿壅盛：体内湿浊堆积过重，如同身体被“淤泥”堵塞，气机运行严重不畅。此时单纯埋线疏通力度可能不足，需要先“清理淤泥”。

2、严重脾虚气弱：脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃极度虚弱时，根本无力运化水谷、代谢水湿，埋线的刺激如同要求疲惫的马儿快跑。

3、气血两虚明显：气血是身体功能的物质基础。气血严重不足时，身体各脏腑功能低下，自我调节能力极弱，对任何治疗的响应都会变慢、变差。

4、阳气虚衰（脾肾阳虚）：阳气是生命活动的动力。阳气不足则代谢率低下，身体“寒”象明显，水湿难以温化，减重自然困难重重。

5、长期肝郁气滞：情绪压力大、肝气郁结严重，会影响全身气机，尤其克制脾胃功能（木克土），导致代谢紊乱，即使埋线也易被郁滞的气机“抵消”。

补救之道：体质调理为主，埋线减重为辅

效果暂时不理想，绝非终点！这恰恰是身体在提醒我们需要调整策略，打好基础：

1、精准辨证，个体化调理：

专业评估：请务必与我们详细沟通您的具体症状（如疲劳感、怕冷怕热、食欲、睡眠、二便、情绪等）、舌象、脉象。这是制定有效方案的核心！

内服中药（关键一步）：根据您的体质偏颇，开具针对性汤药进行体质调理：

痰湿重：以健脾化痰、利湿泄浊为主。

脾虚气弱：以健脾益气、升清降浊为主。

气血两虚：以益气养血、健运脾胃为主。

脾肾阳虚：以温补脾肾、化气行水为主。

肝郁气滞：以疏肝解郁、健脾和胃为主。

调理周期：通常需要1-2个月或更长时间的持续调理，让身体逐步恢复平衡状态。耐心是此时的关键。

2、调整埋线策略：

穴位选择优化：在体质改善的同时，埋线选穴会更侧重于当前体质调理的需求（如加强健脾、祛湿、温阳、疏肝的穴位），与减重穴位相结合。

刺激强度调整：根据身体反应，可能适当调整埋线材料的类型、埋入深度或密度。

3、强化生活方式配合（巩固基础）：

饮食有节：务必配合体质调理饮食建议。如痰湿重者严格控油控糖控生冷；脾虚者忌暴饮暴食、忌寒凉；阳虚者多温性食物等。饮食配合是疗效的基石。

适度运动：选择适合自身体质和承受能力的运动，如阳虚怕冷者可从散步、八段锦开始，痰湿重者可逐渐增加有氧运动强度。动则生阳，促进气血循环。

调畅情志：学会减压，保持心情舒畅对肝气条达、脾胃健运至关重要。试试太极、八段锦、游泳、打球或培养兴趣爱好。

保证睡眠：充足且规律的睡眠是身体自我修复、调节内分泌的基础。尽量在11点前入睡。

4、耐心与信心：

理解“滞后期”：体质调理是“筑基”过程，效果可能不会立竿见影体现在体重秤上，但您可能会先感觉到精力改善、睡眠好转、消化变好等积极变化。这些信号表明身体在向好发展，为后续有效减重铺平道路。

定期复诊沟通：请务必按医嘱复诊，反馈身体变化，便于我们及时调整方案。我们是一个战壕的战友！

结语

穴位埋线减肥并非“万能钥匙”，其效力的充分发挥，高度依赖于您的身体“土壤”是否准备好。效果不佳，特别是因体质偏颇太过、基础状态较差时，不是疗法的失败，而是身体发出的信号——它需要更基础、更个性化的调理与支持。

请不要因暂时的停滞而灰心！这正是我们携手深入调治、夯实健康根基的契机。通过精准的中药调理、优化的埋线方案以及您坚定的生活配合，我们完全有能力扭转局面，让减重之路重回正轨。

每一次体重的暂缓，都是身体在积蓄能量；每一次对自身体质的正视，都是健康觉醒的开始。那些看似停滞的日子，实则是中医智慧与身体对话的珍贵时刻。埋线如同精准的导航，而体质调理则是为身体加满油、清障碍的过程。当内在的土壤足够肥沃，健康的种子自会破土而出，还您一个轻盈有力的自己。

包头市第三医院副院长姚行艳，主任医师，医学博士

擅长：慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、呼吸衰竭、重症肺炎、胸腔积液、睡眠呼吸暂停综合征、肺栓塞、间质性肺病、肺动脉高压等呼吸科常见病和急危重症以及疑难病症的诊断治疗。对肺部小结节、慢性咳嗽、肺恶性肿瘤中西医整合治疗，中西医结合防治呼吸道疾病及亚健康状态的调理有着丰富的临床诊疗经验。

主要任职：2018内蒙古呼吸病学分会第六届⻘年委员会委员，2019 世界内镜协会呼吸内镜分会理事，2020 年获得包头市东河区“三八红旗手”称号，2021年包头市东河区政协委员，2022年包头市呼吸病学专业委员会委员，2023年内蒙古呼吸病学分会第七届委员会常务委员，2023年包头市中医药学会中西医结合血液病分会常务委员，2023年包头市优秀医师。

出诊时间：

周三上午（骨科院区）

周五上午（康复路院区）