6月13日，短视频维权博主“大盟1888”直播时突发剧烈头痛，紧急送医后陷入昏迷。6月16日，其妻通过账号发布讣告：丈夫魏盟盟因突发脑出血，经四天全力抢救仍于当日离世，年仅32岁。

据友人胡先生透露，大盟生前健康状况良好，无脑血管病史。事发当日，他如常与网友互动时突感不适，虽医护团队竭力救治、家人昼夜守候，仍未能挽回生命。这场意外让他的故事戛然而止，令人扼腕。

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脑出血为什么那么突然？

脑出血主要是由脑血管破裂或破损导致，血液涌出压迫和损伤周围脑组织。其突发往往源于潜在诱因触发。长期高血压是常见病因，会使脑血管壁弹性降低、脆性增加，当血压突然升高，血管壁无法承受压力便易破裂。

脑血管病变如脑血管畸形、颅内动脉瘤等，会使血管壁结构异常，在血流冲击下也易破裂出血。

此外，不良生活习惯如长期酗酒、吸烟、过度劳累、情绪波动过大等，可能引起血压升高，增加脑出血风险。药物滥用，如某些抗凝药物、溶栓药物使用不当，也可能导致血液凝固功能降低，增加脑出血风险。头部创伤等外力因素，也可直接造成脑内血管破裂。

因此，脑出血常在毫无预兆的情况下突然发生，严重威胁生命健康。

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突发脑出血，就必死无疑吗？

突发脑出血并非必死无疑，其预后与多种因素相关。

脑出血的严重程度和预后首先取决于出血量。如果出血量较小，例如大脑半球出血小于30mL，或者小脑出血小于10mL，且不在主要功能区，患者症状相对较轻，通过及时的止血治疗，血肿吸收后，一般能够逐渐恢复，甚至可能基本恢复原来的功能。

出血部位也是影响预后的关键因素。某些关键部位的出血，如脑干出血，由于脑干是生命中枢所在，即使出血量不大，也可能导致严重的后果，死亡率极高，可达95%以上。而像蛛网膜下腔出血，首次出血死亡率为33%，第二次为67%，第三次则高达100%。

因此，突发脑出血后，应立即就医，争取宝贵的治疗时间。

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身体出现这5大症状，

是脑出血“前兆”！

脑出血发病突然，但身体出现以下5大症状时，可能是脑出血的“前兆”，需高度警惕

1.剧烈头痛：脑出血前，患者常会突然出现剧烈头痛，这种头痛与以往不同，可能迅速达到顶峰，并伴有恶心、呕吐等症状。疼痛往往集中在头部一侧，有时会扩散到整个头部。

2.头晕与平衡失调：患者可能会感到天旋地转、站立不稳，甚至晕倒在地。这是由于颅内压增高或血压异常偏高，影响了小脑或其连接路径，导致平衡失调和协调困难。

3.肢体麻木无力：一侧面部、手臂或腿部突然出现麻木或无力感，且可能逐渐加重。这种感觉通常从脸部开始，然后向下延伸至手臂和腿部，患者可能会发现一侧的手脚动作不如另一侧灵活。

4.言语不清或理解困难：大脑的语言中枢受到影响时，患者可能会出现说话含糊不清、找不到合适的词语表达自己想法的情况，严重时甚至完全无法说出连贯的话语，或理解他人话语的能力受损。

4.视力障碍：患者可能会突然出现视力模糊、眼前出现黑点或闪光、眼球活动受限等症状。这是由于脑出血影响了视觉神经或视觉中枢。

此外，少数患者还可能出现鼻出血、牙龈出血、皮肤瘀斑等症状。这些症状虽然不一定都同时出现，但一旦出现，尤其是伴有高血压、糖尿病、高血脂等脑血管疾病危险因素的人群，应立即就医。

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脑出血如何预防？

脑出血虽凶险，但可通过主动干预大幅降低风险，关键在于筑牢以下“防线”：

防线一：管好慢性病，掐灭“导火索”

高血压是脑出血的头号元凶，需将血压稳定在130/80mmHg以下。糖尿病患者需严控血糖，高血脂患者则需通过饮食和药物将低密度脂蛋白胆固醇降至2.6mmol/L以下。定期监测血压、血糖、血脂，遵医嘱服药，切勿擅自停药或增减剂量。

防线二：重塑生活习惯，远离“雷区”

戒烟限酒。饮食遵循“三减三多”：减盐（每日＜5克）、减油、减糖，多蔬果、多全谷物、多优质蛋白。每周至少150分钟中等强度运动（如快走、游泳），避免久坐和熬夜。

防线三：警惕身体信号，及时“排雷”

若出现剧烈头痛、突发视力模糊、一侧肢体麻木无力、言语不清或呕吐等症状，需立即就医。40岁以上人群建议每年进行一次脑血管检查（如颈动脉超声、脑部MRI），尤其是有家族史或长期吸烟、肥胖者。

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编辑：彭秋霞