高血压防控有妙招！马峦街道坪环社区为居民送上实用中医课堂_健康资讯

高血压防控有妙招！马峦街道坪环社区为居民送上实用中医课堂

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2025-06-16 22:05:16

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深圳商报·读创客户端记者刘育銮通讯员袁丽霞罗永春

近日，深圳市坪山区马峦街道坪环社区党群服务中心联合社区新时代文明实践站、社区公共卫生委员会及马峦社区健康服务中心，在坪环社区新时代大讲堂举行“中医视角下的高血压管理”健康直通车活动，带领社区居民共同在传统中医文化中探寻高血压防治之道。

马峦社康中心资深中医李医生为居民带来一堂别开生面的高血压防治课。他从中医“阴阳失衡”“气血不畅”的理论切入，结合四季养生规律与日常饮食起居，深入剖析高血压的病理根源，将“清淡饮食、规律作息、平和心态”的防治要点娓娓道来，教居民们用芹菜、冬瓜皮等食材自制降压茶，大家纷纷拍照记录要点。

理论讲解后，拔罐、推拿、耳穴压豆等中医特色理疗项目在现场引发体验热潮。医护人员根据居民体质差异定制方案：为肩颈僵硬的上班族施行温经通络的走罐疗法，给失眠多梦的老人精准贴压耳穴……“做完拔罐感觉浑身都轻松了，原来中医调理这么舒服！”赵阿姨背上刚取下火罐便感叹。李医生不忘嘱咐居民们：“虽然现场体验有立竿见影的感觉，但长期坚持健康生活方式，才能真正实现对高血压的防控。”

此次健康直通车活动将中医理论知识与实践体验有机结合，是坪环社区推动健康社区建设的生动实践。不仅帮助居民掌握了高血压防治知识，也提升了居民的健康素养。接下来，坪环社区将继续整合多方资源，开展形式多样的健康服务活动，为社区居民的健康生活保驾护航。

（受访单位供图）

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