非淋菌性尿道炎让人备受困扰，不过别担心，做好以下预防措施，就能有效远离它。

安全性行为是关键：非淋主要通过性接触传播，坚持正确使用安全套，能大大降低感染风险。避免多个性伴侣，减少不洁性行为，保持相对固定的性关系，为自身健康加上一层保护罩。

注意个人卫生：日常要勤换内衣裤，保持外生殖器清洁干燥。在公共场所，如公共浴室、游泳池、酒店等，尽量使用一次性用品，或自带毛巾、浴巾等，避免使用公共坐便器，防止间接接触感染。

伴侣同防同治：如果性伴侣感染了非淋，一定要一同治疗，治疗期间避免性接触。这不仅是对伴侣负责，也是防止交叉感染、避免病情反复的重要举措。

提升免疫力：规律作息，保证充足睡眠，让身体得到良好的休息；均衡饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物；适度运动，增强体质。

预防非淋并不难，从生活细节入手，养成良好的习惯。守护好自己的健康，让非淋无机可乘！