潮新闻客户端 记者 郑佳颖 通讯员 李煦

熬夜后靠灌冰美式续命，加班时来杯冰奶茶消愁，这是现代年轻人最真实的生活写照。

可你知道吗？每一口“透心凉”，都在悄悄透支健康。

26岁的小邹（化名）在一家互联网公司工作，但自几个月前开始，她察觉到自己的姨妈好像变得“不对劲”——“以前经期5天就干净，后来至少要拖到十天左右。”起初，小邹认为是近期工作太累，直到持续出血两周后，才在闺蜜劝说下走进医院。

经检查，小邹的子宫里有许多低回声结节，最大的0.6cm，考虑多发性子宫内膜息肉。之后，她遵医嘱进行相应治疗，但复查时情况仍不理想。医生说，若想彻底清除子宫里的“小肉芽”，建议进行宫腔镜手术。

可一听到要手术，还要刮宫，越想越慌的小邹选择来杭州市第一人民医院中医科碰碰运气。

杭州市第一人民医院供图

中医科周梦波接诊后，发现小邹脸色蜡黄，舌苔厚腻，属于典型的气滞血瘀症状，“就好比是河里的水流动不畅，导致淤泥慢慢堆积成了小岛。”

根据小邹的情况，周梦波为其设计了个性化方案：先是在经期用活血化瘀的中药材，帮助内膜完整剥脱；后辅以中药散结，让息肉“软化”。经一段时间的调理，小邹子宫内的“小肉芽”总算都不见了。

“中医治息肉就像治水，不是直接炸掉小岛，而是让河水流动起来，淤泥自然就被冲走了。”周梦波解释，简单理解，是通过中药调理补气活血，调整身体内环境。

虽说息肉问题妥善结局，但小邹却怎么也想不通：自己明明是单身，怎会患上妇科病？

经仔细询问，周梦波得知平时工作繁忙的小邹，几乎而要凌晨一点后才睡，而为了对抗睡意，她每天都得来杯冰美式，又是也会把奶茶当水喝，而这些习惯可能是诱发子宫息肉的元凶。中医将这种情况称为“寒凝血瘀”，长期熬夜伤肝血，而冰饮损伤脾阳，气滞血瘀堵在子宫里，就容易形成息肉。

“其实，子宫息肉与有没有性生活并无直接联系。”周梦波在门诊中常会遇到不少和小邹年纪相仿的患者，其中年纪最小的还不到20岁，这些年轻患者往往有相似的生活经历：久坐、爱吃冰饮、压力大到月经紊乱……这在无形中也为息肉生长提供温床。

从另一角度而言，息肉也是身体失衡的一种信号，若想从源头上解决问题，应从调整生活方式做起，如逐步养成规律作息，尽量不熬夜或少熬夜；经期前后不宜进食冷饮，平时可喝生姜红枣茶驱寒；每周安排2~3次30分钟有氧运动，可缓解压力，促进气血循环。

“值得注意的是，并非所有息肉都会有症状，约30%的患者是体检时偶然发现。”周梦波建议25岁以上每年进行一次妇科超声检查，若出现月经干净后持续出血，月经量突然增多或经期延长，备孕一年未孕等情况，请尽早就诊。