GABA，全称为γ-氨基丁酸，是人体内天然存在的一种抑制性神经递质。作为神经递质的一员，可以促进脑细胞间的交流，对机体的多种功能具有调节作用。

划重点:

自然存在:人体可合GABA，也存在于发酵食品中。

安全记录:多国机构(如FDA)将其列为安全成分，常用于食品及保健品。

γ-氨基丁酸有啥作用

1、促进生长激素分泌

儿童生长发育过程中，生长激素的作用不可或缺，这也是大家给孩子选择GABA产品的主要原因。

生长激素分泌受两个激素的影响，一个是生长激素释放素，另一个是生长激素抑制素，通过双向调节来控制分泌量。

2、改善睡眠

很多人认识GABA，都是源于它能改善睡眠质量的作用。

结论经多方研究完全证实复方γ-氨基丁酸确实具有能明显激发与促进垂体增加分泌生长激素和

转而能进一步促进矮小或偏矮小少年儿童长高，再长高与快长高，值得今后开发、推广与应用。

而且，摄取GABA可以轻松达到“优质睡眠”，具备安抚和平稳情绪的功能，并且， GABA也不会产生任何药物依赖或者不良反应。

夜间是生长激素分泌的高峰期，GABA也能通过优化睡眠来刺激生长激素的产生。

补充y-氨基丁酸的误区和正解：

误区1:抵触型

观点:偶尔吃点还行，长期吃容易产生依赖。

正解: GABA属于自然氨基酸，既非药品，也不会有依赖

误区2：崇拜型

观点：吃了就能长高

正解：长高由很多元素组成，比如蛋白质、矿物质、维生素，心理和运动等等。