还在为减肥饿到两眼发昏？别愁啦！试试这三道神奇食谱，保准让你 “吃着吃着就瘦了”！

首推香辣烤鸡胸肉。将鸡胸肉切块，加入生抽、料酒、辣椒粉、孜然粉腌制半小时，放入烤箱 180 度烤 20 分钟，中途翻面。外酥里嫩，满满烧烤味，热量却超低。

再看蔬菜鸡蛋煎饼，把胡萝卜、西葫芦擦丝，打入两个鸡蛋，加面粉、水搅拌成面糊，摊成薄饼，低脂又饱腹。

最后是水果酸奶碗，在碗底铺一层燕麦，倒入酸奶，再放上草莓、蓝莓、香蕉等爱吃的水果，清甜爽口，当作早餐或下午茶，开启一天好心情，还能助力肠道消化。别再折磨自己，用这些食谱，快乐迈向轻盈体态！

爱丽瘦