糖尿病足是糖尿病最严重且治疗费用最高的慢性并发症之一，严重者可导致截肢，严重影响患者生活质量和健康。但如果能早期识别并干预，能有效降低糖尿病足的致残率和致死率。那么，如何早期识别糖尿病足呢？我们可以从症状表现、相关检查等方面入手。

糖尿病足的早期症状

1、出现皮肤瘙痒，干而无汗，肢端凉、浮肿或干枯，皮肤颜色暗及色素斑，毳毛脱落等糖尿病足的症状。

2、足背动脉搏动减弱或消失，深浅反射迟钝或消失，这是糖尿病足的症状之一。

3、糖尿病足的症状还有肢端刺痛、灼痛、麻木、感觉迟钝或丧失，脚踩棉絮感。鸭步行走，间歇性跛行，休息痛。

4、足部形状的改变：跖骨头下陷，跖趾关节弯曲形成弓形足、槌状趾、鸡爪趾、夏科关节。骨质破坏可发生病理性骨折等。

5、肢端皮肤干裂或水疱、血疱、糜烂、溃疡、坏疽或坏死，这些也都是糖尿病足的症状。

糖尿病足的防治原则是“预防重于治疗”。

所以在日常生活中，自我观察和自我护理是预防糖尿病足最关键的措施。

1严格控制血糖。

高血糖是所有糖尿病并发症产生的基础。据统计，当糖尿病病程超过5年而血糖控制不佳者，糖尿病足的发生率就明显提高。所以一定要听从医生、护士营养师的指导。按规定使用药物及饮食治疗，定时监测血糖。

2选择合适的鞋子

不要赤足行走，也不能赤足穿鞋，以免受伤。选择柔软、透气性好的鞋子。穿鞋时，检查鞋内有无异物，保持鞋内干燥，内衬平展。不宜穿尖头及高跟鞋，避免因局部受压、摩擦而造成皮肤受损。

3穿着干净舒适的棉质袜

以浅色为主，以便有破损时能及时发现。避免穿太紧的袜子，袜口要松，以免影响血液循环。坚持每天更换袜子，保持足部清洁、干爽。

4务必戒烟

吸烟可以引起血管收缩，降低血液的含氧量，吸烟严重者容易有周围血管病变。

5定期检查双足

如果自己检查有困难，可以借助镜子，检查有无胼胝、足癣、水疱、擦伤、红肿等，如有应及时处理。

糖尿病足如何预防呢？

◆选择健康生活方式，全面控制血糖和代谢异常。根据最新版《中国2型糖尿病防治指南》指出，糖尿病患者血糖控制目标为：空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L；非空腹血糖控制<10.0mmol/L；糖化血红蛋白（%）<7.0%。

◆消除糖尿病足危险因素，如戒烟；

◆每天自我检查双脚，如果发现足部问题，及时前往医院就诊 ；

◆选择舒适的鞋和袜子；