原创 “夏天吃一瓜,身体顶呱呱”,一消暑,二祛湿,三降火,正当季!包饺子真香
创始人
2025-06-09 13:05:09
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导语:“夏天吃一瓜,身体顶呱呱”,一消暑,二祛湿,三降火,正当季!

早晨又来逛早市了,这夏天的早市逛着是真得劲,啥啥都有,还啥啥都是最新鲜的!蔬菜水果都嫩到一掐便出水,夏天的蔬菜水果大都是应季的露天应季自然生长的,吃着放心又健康,爱吃水果蔬菜的朋友有口福了。

哈哈,我便是其中的一个吃货,这个季节是大樱桃上市的时候,我每天逛早市都会买上5斤,自己吃就挑吃相差点、口感好的买,一般都只要10块左右一斤。今早运气好,碰上一位大哥着急回家摘樱桃,便宜处理,才只要6块一斤,有这便宜怎能不占,我赶紧抢了5斤。

正开心自己捡了个大便宜,一边随手拿出一把大樱桃吃着一边往前走,忽然又发现前面围了一堆人。以我多年的逛早市经验,我知道前面肯定又有什么物美价廉好东西。紧着快走了几步,到跟前一看,原来是一个小伙子拉了一车角瓜正在卖。7毛一斤,大爷大妈们都在抢着买,我肯定也不能错过了,挑了两个嫩一些的买了。正愁中午饭还没着落呢,这不就有了~角瓜饺子包起来,嘎嘎香!

古语讲“春吃芽,夏吃瓜”,夏天正适合吃瓜,这鲜嫩的小角瓜包饺子,那才叫一个香!

回家先把饺子面调好,500克面粉倒入盆中,再分少量多次加入温水调面,搅成絮状后再下手揉成光滑的面团,放一边醒发备用。包饺子的面要调的稍微硬一点。

接着准备一块猪肉切成小丁后稍微剁一剁,放到盆里后,再加入适量的生抽、蚝油、花椒粉,搅拌均匀后腌制20分钟。

角瓜洗净后擦成丝,中间的籽的瓤不要,切碎剁细后放入盆里,加上一勺盐搅拌均匀,腌制片刻后挤出里面多余的水分,这样包饺子时不出水,包着才得心应手。

再准备一把角瓜馅饺子的灵魂搭配~虾仁,有了这虾仁的映衬,啥鸡精、味精都得甘拜下风。把虾仁放到锅里炒一炒,再盛出备用,这样虾仁不腥还更香。

然后把剁细的角瓜馅、炒香的虾仁都放到腌制入味的肉馅中,再加入适量的葱花,倒入2勺热油搅拌均匀。

如果不着急包,先不要放盐,现包现放,不然饺子馅容易出水,包的时候便会容易手忙脚乱。

面团醒好后取出,揉匀搓成长条,再切成大小均匀的小面剂,按扁后擀成四周略薄中间厚的饺子皮,然后包上调好的馅料。

锅中加水,烧开后先加入少许食盐,防止饺子粘连,还可以使饺子皮口感更筋道,然后将饺子下入,用勺子或铲子背面轻轻搅动几圈,防止饺子沉底沾锅,然后盖上锅盖大火烧开。

全程煮三个开点两次凉水,看到饺子全都浮起来了,就可以捞出饺子装盘,美美地享用了。一口一个真过瘾,鲜到眉毛都要掉了~

“夏天吃一瓜,身体顶呱呱”,一消暑,二祛湿,三降火,角瓜鲜嫩正当季!遇到别错过了,我是晓峰,如果您喜欢晓峰的分享,就请帮忙转发+点赞+收藏支持一下晓峰吧,我们明天见!感谢支持!感恩遇见!

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