湿气重，光祛湿都是治标，只有健脾、益肾才是治本。

标：就是症状，治标就是消除表面症状，知道湿气重，只想着祛湿，一边祛，另一边湿气源源不断地来，不是白浪费功夫吗？一开始可能有效，但之后可能会更严重，

本：就是来源，湿气的来源是什么？什么克水，对嘛，土克水，土属脾，脾为生湿之源，要想断绝湿气的来源，就要把脾胃调好，

除了健脾，寒湿重时还要扶阳，因为湿为阴邪，阴从阳化，需要阳气来化它，所以凡是以损耗阳气为代价的方子只能救急，不能长期用，肾为生湿之本，健脾益肾才是正道。

那么赤小豆薏仁水，能不能祛湿？赤小豆甘、酸，平，可以利水消肿，薏仁性凉，味甘、淡，可以健脾渗湿，但偏凉，

大多炒焦的都有健脾作用，因为焦香醒脾，炒过的薏仁可以增强健脾作用。有一定的祛湿作用，但不强，脾胃虚寒的不能长期用。

脾不想工作，不想动，那怎么办？什么东西能让它动，就给它什么啊，脾喜燥恶湿，昨天说了白术就是一味好药，它性甘、苦、温，甘可以补，苦可燥，温可运，可以补脾燥湿助运化。脾好了，水运出去了，就不会湿气重了。

比如参苓白术散（人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草）就是补脾健脾祛湿的方子，

又比如真武汤（白术、生姜、附子、白芍、茯苓）是治疗脾肾阳虚水湿重的，白术、茯苓可以补脾健脾利湿，附子、生姜可以温阳散水，白芍可以制约附子的辛燥。

上个月有一网友，脾胃弱，消化不好，湿气重，用了参苓白术散不效，用了真武汤就有效，他的舌苔水滑淡胖，夏天摸着膝盖也是凉的。。。。综合辨证他不单脾气弱了，肾气也不足，因为真武汤有附子，附子温肾阳，把肾火烧旺了，锅下有火，就能帮助脾胃去消化食物，去除水湿。

人不想工作怎么办？给钱啊，视钱财如粪土的，给他荣誉，给他尊重啊，哈哈，反正只要他工作，合理的都给他，所以工作就得发工资，做团建、做激励方案，对吧。

总结：脾虚湿气轻的，平时用点参苓白术散、香砂六君子芄之类，没必要经常喝赤小豆薏米茶，吃多了容易寒凉，就容易没胃口，口淡，肚子胀，别把阳气消灭了。#中医[超话]#