在与肿瘤“交锋”的路上，您是否知道：心脏就像身体的“发动机”，也需要特别呵护？每年的6月5日被定为肿瘤心脏病日，在抗癌治疗中，如何让“心”与“身”同步健康，少一份隐患，多一份安心？湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤一科副主任傅剑锋给您科普。

一、为什么肿瘤患者要格外护心？

化疗药物、靶向治疗就像精准的“作战武器”，但部分药物可能悄悄给心脏“添负担”——比如让心肌细胞“疲劳”，或让血压、心率“不听话”。临床发现，约30%的肿瘤患者在治疗中会出现心脏不适，但别担心：早期发现和干预，能大大降低心脏损伤风险！

二、“心脑同治”攻略：五步筑牢护心防线

1. 治疗前：先给心脏“做体检”

必做检查：化疗、靶向治疗前，医生会安排“心脏心电图”“心脏超声”（看看心脏跳动是否规律、收缩力够不够）；

主动告知：如果有高血压、糖尿病史，或家人有心脏病，一定要提前告诉医生，便于调整方案。

2. 治疗中：盯紧“心脏信号”

警惕这些症状：爬楼梯时突然气短、胸口发闷像“压了块石头”、心跳忽快忽慢（比如静息时心率超过100次/分）；

别硬扛！ 哪怕轻微不适，也要及时跟医护说，就像“汽车仪表盘亮红灯要停车检查”一样。

3. 生活里：给心脏“减减负”

饮食口诀：少盐少糖少油腻，多吃菠菜、蓝莓（富含护心的叶酸和花青素），每天盐不超过5克（约一啤酒瓶盖）；

运动建议：不做剧烈运动，试试慢走、八段锦，每次20分钟，微微出汗就好；

戒烟限酒：吸烟会让心脏血管“生锈”，酒精会加重肝脏和心脏负担，能戒就戒。

情志调护：中医“移情易性法”——听宫调音乐（如《茉莉花》）疏肝解郁，配合冥想放松，避免“怒伤肝、思伤脾”影响心脏。

4. 心理关：别让焦虑“伤了心”

紧张时心跳会加速，长期焦虑更会让心脏“超负荷工作”。试试：

深呼吸训练：手按肚子，吸气4秒让肚子鼓起，呼气6秒慢慢放松，每天3次；

家属支持：家人陪患者聊聊家常、看看喜剧，轻松的心情也是“护心良药”。

5. 中医调理：穴位与中药护心

恶心呕吐时，按揉内关穴（腕横纹上3指）+ 耳穴贴压（心区、神门穴）；

胸闷气短者，可艾灸膻中穴（两乳头连线中点），每天1次，每次15分钟；

中药“生脉饮”加减（红参、麦冬、五味子），像“给心脏充电”，改善乏力感。

专家提醒

肿瘤一科副主任傅剑锋提醒：抗癌不是“孤军奋战”，心脏健康同样重要！今天起，和我们一起做好“心脑同治”，让每一步治疗都走得更稳。我们陪您一起，让生命的“发动机”持续有力，抗癌之路更长远。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤一科 谭文娟 何鋆洪