临床观察发现，很多癌症患者都有寒性体质的特点。寒性体质的人，阳气不足，气血运行不畅，就容易形成积聚，甚至发展成肿瘤。

那怎么判断自己是不是寒性体质呢？其实有一些很明显的表现，比如畏寒肢冷、神疲乏力、面色苍白、小便清长、气短而喘、少气懒言、浮肿、大便溏薄、脉沉迟等。还有一个直观的方法，就是观察舌头，如果舌头颜色淡、胖大、水滑，边有齿痕，那也可能是阳虚的表现。如果你发现自己有寒性体质的迹象，那就要引起重视了。

接下来，我给大家分享一些提升阳气的小妙招：首先平时多晒晒背，因为背部有一条“阳脉之海”——督脉，晒背有助于提升阳气。第二适量运动，运动可以促进气血运行，但要注意不要过劳。第三早睡早起：良好的作息习惯，保持良好心态，都有助于阳气的生发。第三少吃生冷食物，避免滥用寒凉药物，比如抗生素，滥用会损伤阳气。第四泡脚，每天晚上用热水泡脚可以促进血液循环，提升阳气。第五中药调治，对于癌症患者，单纯的食疗和生活调理可能还不够，他们可能经历了手术、化疗等治疗，多存在“脾胃阳虚，瘀毒未尽，气血受损”的情况。这时，我们就需要更辨证用药。

一位45岁的乳腺癌患者，这个患者经历了手术和化疗，总感觉畏寒肢冷，手脚冰凉，这个患者舌淡胖，苔白滑，脉沉迟，这些都是典型的阳虚和寒湿体质的表现。治疗就要以温阳为主。用药包括了熟地、麻黄、白芥子、生甘草、肉桂、鹿角胶、姜炭等药材。

考虑到她气血双亏的情况，又加入了黄芪和当归来补气养血，为了加强健脾利湿的效果，还加入了茯苓和白术。吃了一段时间患者畏寒情况改善，手脚逐渐暖和，面色也开始变得红润。更重要的是，她的精神状态好多了。通过温阳法和个体化的中药调理，患者化疗后恶心、呕吐症状也有改善。