世人都钟意养生，殊不知最好的养生方式便是心态，如果搭配合理的“内家拳”，那么养生将会事半功倍，这并不是所谓的谬论，而是有真实的娱乐圈案例。

6月1号，Mika分享了一段为老公戚冠军庆生的画面，并标注“1949年6月1号，每天开心每天身体健康。”简单的话语却透露着不平凡的人生愿望，不过对于戚冠军来说，这就是他的冻龄养生秘诀。

不熟悉其年纪的网友，单从面容来分析，戚冠军顶多也就40岁，实际上他已经76岁，比祖国的生日还要大几个月。

细看之下不难发现，戚冠军整个人看起来非常健硕，满身的腱子肉被白色T恤撑起，尤其是胸肌，看起来威猛且高大，由于在拍摄的过程中没有使用滤镜，所以戚冠军的皮肤状态也是真实的。

按理来说，这个年纪，多多少少都会有老年斑，但戚冠军的肤色却非常健康，光滑中透着细腻，而且肌肉线条非常的明显，满头的黑发更是说明了其养生的技巧是真实的。

不过在戚冠军的手脖上有一枚非常亮眼的手表，熟悉的网友都知道，它是国际名牌理查德米勒，从表盘内容来分析，价格方面最少百万开外。

相对比于手表的价值，他的冻龄秘诀才是宝贝。

很多港迷肯定在网上看过一段来自戚冠军年轻时候的表演，这一片段来自电影《八国联军》，戚冠军真实的展现了洪拳的精髓，每一个动作都跟随着一声低吼，看似无用，实则却是真正的修身养性，内行人表示，戚冠军的声音是那种虎豹雷音，且以气催力。

而他的冻龄就是源自这一练武方式，至于具体的细节，他曾在接受媒体采访的时候吐露原因，每天早上起来必须进行拉筋，然后练习气功两个小时，且几十年以来从未间断。

另外一个冻龄秘诀便是他的心态。可能很多人不知道，戚冠军一共有着三段婚姻，育有三个儿子一个女儿，其中与前妻所生的小儿子曾签约英皇，但因为违约，父子断绝关系，但这一切都没有影响其心情。

后来与mika结婚，便正式从香港搬到台湾省定居，前几年因为女儿的原因，他再次复出，不过之后就再也没有所谓的作品，但他的潇洒并不是一般人可以比的，光其手上的手表就不是普通人企及的。

据悉，戚冠军的妻子Mika并不是一般人，除了经营自己的公司之外，在教育界也有着地位，想来这也是其为何很富贵的原因之一，不过他本人也的确有实力。