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学生党员优秀学习笔记展示

——认知心理学

本期优秀笔记展示我们邀请到了22级应用心理学本科班马茜学姐来与我们分享她的笔记，让我们一起来学习学习吧！

个人简介

班级：2022级应用心理学本科班

姓名：马茜

政治面貌：中共预备党员

分享笔记学科：认知心理学

学习方式：我认为学习心理学，需要的是理解加记忆。

笔记照片

学习心得

首先是理解。认知心理学这本书涉及很多认知的心理过程，对于每一个心理过程又有很多不同的理论和论证理论的实验。因而对于单个的心理过程，先要理解从认知心理学的角度是如何看待这个心理过程的，接着是关于这个心理过程有哪些理论，这些理论是谁提出来的，主要观点又是什么，相关的实验又有哪些，实验的过程和结果怎么样。

其次是记忆。我记忆的流程一般是：在先理解知识的基础上，多看几遍相关的知识点；然后试着在脑子里面想知识点，这个时候会有忘了和记错的知识点，先放一边，重要的是先把知识点完整的过一遍；随后对着书确认是哪些知识点忘记了以及记错的内容，进行重点记忆。这样反复记忆几次完整的知识点，会记得更牢。而记忆的内容是由少到多的：刚开始记的时候，可以先从单个心理学家提出的理论和支持理论的实验开始；记完所有理论之后，再把整个心理过程的内容完整过完；所有心理过程过完后，把整本书的内容完整的过一遍，没记住的内容及记错的内容也是反复多记几次，多顺几遍。可以的话，我建议大家可以找空旷的地方大声朗读来背书，这样更有助于记忆。

我觉得学习是一件愿意花时间和努力，就会有成效的事情，希望这些分享可以帮助大家高效学习，愿大家都能学有所成，开心快乐。