“能量饮料”近些年频繁出现在人们的生活场景中，有些人将其视作蓄能的营养饮品，还会与其他饮品混着喝。但研究发现，能量饮料与酒精饮品、咖啡，酒精饮料与碳酸饮料，混在一起喝，会造成大脑认知功能等各种伤害，一起来看。

你很爱喝饮料，啤酒、白酒、咖啡、牛奶、雪碧、可乐……简直太快乐了！

有一天你突发奇想，想把两种饮料混着喝，岂不是能得到双倍的快乐？

快不快乐不知道，但你很有可能下一秒就闪现到医院了！这2种饮料，千万别混着喝！！

1

酒+能量饮料

经典组合：白酒+红牛

这两种饮料里，都有些特殊成分：酒中含有乙醇，能量饮料中含有咖啡因、牛磺酸。

混着喝下去后，能量饮料会先用自带的咖啡因、牛磺酸诱惑大脑，暂时抑制大脑的疲劳感，大脑就会觉得“我又行了”，松口让更多的酒精进来，一个不注意就会饮酒过量，造成比平时多得多的伤害。

有实验发现，混喝能量饮料和酒之后，“脑源性神经营养因子水平”显著下降，即会导致大脑记忆功能下降、认知受损，而且这种伤害会一直持续下去，可能是永久性损伤。

2

咖啡+能量饮料

经典组合：咖啡+红牛

咖啡中含有咖啡因成分，比如一杯480ml的冰美式就含227mg咖啡因。能量饮料中含有咖啡因、牛磺酸，比如某能量饮料（473mL/罐）就含160mg咖啡因。

成人每日咖啡因摄入不超过400mg，单次摄入不超过200mg。它俩一“牵手”成功，你的咖啡因摄入量直逼安全阈值。这就很容易引发心动过速、血压升高、心律失常等症状。

3

酒+碳酸饮料

经典组合：白酒+可乐

这两种饮料里的成分，主打一个相辅相成。碳酸饮料中含有二氧化碳，酒中含有乙醇，混着喝下去后，碳酸饮料里大量二氧化碳气体刺激胃黏膜，让胃迅速膨胀，导致酒精更容易被胃吸收，更快进入小肠，于是你就会醉酒更快。

不光如此，酒精还反过来加快碳酸饮料的二氧化碳释放，你的胃会被大量气泡顶得又痛又胀。

所以

大家喝饮料最好专一点

每次只喝一种

实在嘴馋

喝完也忍个一两小时再喝另一种

来源：央视新闻、新华社、杭州发布