如何和叛逆期孩子过招?最重要的一步:看穿他的大脑
创始人
2025-05-20 08:37:59
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如果让你用一个词来形容1-5岁的孩子,你会想到什么呢?我猜一定会有这些词:

犟、固执、一根筋、说不通、讲不听、脾气大、爱哭闹、难管教、打人、摔东西、撒泼打滚

是的,幼儿阶段的孩子基本都是这样的,无一例外,这也就是大家常说的“第一个叛逆期”。

面对这个阶段的孩子,你又会怎么办呢?

是耐心地讲道理、不理不睬、绝不惯着、冷处理、惩罚、训斥。

还是直接送上童年大礼包:揍一顿。

不管用什么方法,我们都要知道最终的目的是什么。

是想让他们学会听话,做一个让大人省心的乖孩子,还是让他们借此发展出更高阶的能力。

不同的目标,自然会培养出不同状态的孩子。

作为一个已经引导儿子从叛逆期顺利过渡的妈妈,以及接触了近千个幼儿段教育咨询案例的高级家庭教育指导师。

我想分享给大家的一个结论是:

孩子的第一个叛逆期非常宝贵,每一次叛逆都是成长机会。

如果我们能够按照脑科学、儿童心理学的大框架来引导孩子。

你会收获一个有主见、会表达、善社交、能驾驭情绪、内驱力强、能自控、习惯好的独立小人儿。

这些能力,会让孩子在幼儿园和小学的生活中如鱼得水、游刃有余。

接下来我会就“如何让孩子在叛逆期积极成长”这个话题更新一个专栏。

纯纯的理论干货、能落地的实操方法,大家可以关注、收藏。

搞不懂孩子、想揍孩子、鸡飞狗跳的时候,拿出来看看。

首先我们需要知道一个大前提:

1-5岁的孩子之所以会叛逆,是因为大脑发育、认知水平、心理发展这三个方面发育水平不足。

这篇文章我们先从大脑发育的角度来观察孩子的叛逆。

01

一颗不受高级脑区

控制的大脑

所有父母都知道孩子的大脑没有发育完全,但没发育好具体指的是什么,就不清楚了。

每当孩子做出不受控甚至错误的行为时,大家就会忘记“大脑没有发育好”这个前提,更别提用脑科学的策略来应对孩子了。

孩子的大脑不是成人大脑的袖珍版,虽然结构一样,但成熟度绝不一样。

1-5岁孩子大脑最重要的特点就是:爬行动物脑和情感脑占主导作用。

大脑是分区域的,孩子出生以后,这些区域结构虽然已经完整了,但每个区域的发育成熟度却是有先后顺序的。

西班牙权威神经心理学家阿尔瓦罗·毕尔巴鄂在他的著作《孩子的大脑》一书中讲到,大脑的进化发育阶段分为3层:

第一层是爬行动物脑

是最原始的,处于底层,操控我们生存的本能(活下来,不挨饿、不受冻、要睡觉)。

第二层是情感脑

负责分辨愉快和不愉快的情绪,喜欢及时享乐,及时满足。

第三层是理性脑

负责自我意识、推理、决断、思考等能力,最高级也最晚成熟(20岁左右才能完全成熟)。

如果把大脑比作一辆车,幼儿就是这辆车上的乘客。

◆1岁之前,这辆车的主驾驶是爬行动物脑

◆1-3岁之间,这辆车的主驾驶是爬行动物脑和情感脑

◆3岁之后,理性脑开始逐渐尝试成为主驾驶,但如果爬行动物脑和情感脑不满意了,会立刻把它驱逐下去,重掌方向盘。

基于大脑这种客观的发育顺序,孩子在1-5岁所表现出的行为就会是:

◆孩子想要得到某个东西就要立刻得到,几乎没有耐心,得不到就发火哭闹

◆发脾气哭闹的孩子,很难快速平静下来,听不进任何劝告

◆一点不如意、不顺心就会生气

我们常常要求孩子控制自己,不要出现以上那些行为。

但其实从大脑发育的客观规律来说,这个目标有点苛刻。

因为“控制”这个功能是高级脑才有的,而它远远没有成熟到可以稳坐驾驶位的地步。

当孩子的需求和我们的要求出现冲突的时候,情感脑和爬行动物脑就开始载着孩子狂奔在失控的道路上。

这种失控、对抗的状态,在每天的带娃生活中反复出现,就是大家所谓的“叛逆”了。

02

和叛逆的孩子对话

要先搞定他的大脑

当一个孩子开始上演他的“叛逆行为”时,那种歇斯底里、油盐不进的样子确实很让家长恼火,尤其是1岁半到3岁这个阶段。

我儿子三岁多的时候玩积木,总是搭不稳当,又气又急,崩溃大哭,把积木摔了一地。

我赶紧过去安慰他,说:搭不好很正常啊,因为你还小嘛,我来帮你好不好?

说完我试图去拿他手里的积木,帮他搭起来。

可他根本不领情,一把推开我,哭喊着,鼻涕眼泪流了一脸。

我想帮他,他不让我帮,我安慰他,他完全不听,我说暂停别搭了,他还硬要搭。

儿子这种看起来很轴、僵持的状态,其实就是被“情感脑”控制住了,理性脑根本发挥不了作用。

而我们想要的“哭有什么用,想办法解决问题”的状态只有理性脑才能做到。

所以,我现在需要做的是先搞定儿子的情感脑,让它安静下来。

情感脑,顾名思义就是感知情感、情绪的脑区。

能让情感脑失控的是负面情绪,能让情感脑稳定的是积极情绪。

第一步:拥抱孩子,稳定情感脑

拥抱是最好的情绪安稳剂,胜过千言万语,孩子在你的怀里,可能会哭得更大声,这是一种被接纳后的释放。

然后慢慢减小哭声,最后平稳下来,这一招非常管用。

因为我们的拥抱能够让孩子的大脑分泌出阻止压力的激素--催产素。

非常建议大家试一试,不要吝啬于拥抱孩子,尤其是在孩子哭闹的时候。

音调、表情、身体姿势都能被情感脑识别。

情感脑需要什么,我们就给什么。

第二步:引导孩子,让理性脑开始发挥作用

拥抱结束了儿子的情绪风暴,情感脑就可以让位给理性脑了。

我开始和儿子一起找到积木不断倒塌的原因,给他做助手,只用了10分钟就搭好了。

而之前安抚情绪用了半个多小时。

但这个安抚时间是值得的,后期在讲到叛逆期的情绪体验时,大家就会明白,为什么孩子一定要完整的体会负面情绪。

在孩子1-5岁期间,这种鸡毛蒜皮般的小困难实在太多了,分分钟让孩子炸毛。

但我们现在明白了这是大脑发育的局限性所致,是不是就能更好地理解孩子了?

再遇到孩子情绪失控的时候,我们就能透过现象看到本质

他的大脑被情感脑操控了,当务之急,是要先关闭情感脑,给他一个拥抱,胜过火力压制。

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