中医认为，人体内的阳气与自然界中的太阳相通，没有太阳，天地黑暗无边，万物不生，而人与天地相应，人体内没有“阳光”，便会遍身阴霾，了无生机。

世间生灵都在光的环抱下孕育而来，每个人的体内都有一颗太阳的种子，在阳光的照射下，鲜花盛放、草木发芽、万物生长、生命存活，每一次呼吸吐纳都是一次身体的治愈时刻。夏季，阳光正好，让我们一起晒太阳吧！

本文内容由 养生中国 综合生命时报、中国中医药报等

部分图文来源：自然资源部